Albuesmerter

Forekomst

Albuesmerter skyldes ofte en overbelastning af senevævet omkring albuen. Senevævet har en vigtig funktion i kraftoverføring fra muskler til knogler. Så hvis din arm/albu er i en konstant spænding i en given position og endda en fejlstilling, vil senevævet blive inflammeret og herved opstår der smerter.
Medmindre du har stødt din albue, eller på anden måde slået den, så skyldes de fleste albuesmerter, uanset om det er tennis, golf eller musealbue, en langvarig overbelastning af af albuen og ofte i en fejlstilling. Kroppen er bygget til mangeartede bevægelse over hele dagen og ikke en statisk holdning og ikke gentagne bevægelser (EGA)hen over en dag.

Tennisalbue (lateral epikondylit)

• • Er den hyppigste årsag til albuesmerter. Der er en betændelse i senefæstet på ydersiden af albuen. Betændelsen skyldes akut eller langvarig overbelastning
  • Tilstanden giver moderate smerter, som når man bruger hånden, og når man skal løfte ting med strakt arm, fx en kande. Der er ømhed, når man trykker mod knoglen på ydersiden af albuen

Golfalbue (medial epikondylit)

• • Er mindre hyppig end tennisalbue. Der er en betændelse i senefæstet på indersiden af albuen. Betændelsen skyldes overbelastning
  • Tilstanden giver moderate smerter på indersiden af albuen. Smerterne forværres, når man bruger hånden

Betændelse i slimsækken på bagsiden af albuen (olecranon bursit)

• • Er en hyppig tilstand. Den skyldes som regel en skade, langvarigt tryk eller irritation mod bagsiden af albuen
  • Giver lokal hævelse og er ofte smertefri. Men betændelsen kan blive mere aggressiv og give rødme og smerter. Smerterne forværres dog ikke ved bevægelser i leddet

Musearm

• • Begrebet “musearm” inkluderer alle de symptomer, der kan opstå i forbindelse med gentagne anstrengelser af muskler, ledbånd, sener og nerver i armen som følge af brug af PC-mus og computerarbejde og er ikke nogen veldefineret sygdom
  • Musearm er derfor en tilstand, som omfatter mange forskellige tilstande i skulderen, armen, håndleddet og hånden. Det betyder, at både symptomer og diagnoser kan variere. Musealbue kan vise sig som tennis- eller golfalbue

Behandlingen

Består primært af akupunktur og enkelte manuelle teknikker, Fysiurgisk massage af nakken og skulder.

Fremadrettet

Forebyggelsen kan være ændring på arbejdsstillinger, træning og forviste øvelser.

Book

Du skal booke en akupunktur behandling.